Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 74,62g | Prot: 60,99g | Carbh: 321,72g.
Desayuno: Leite Integral, Biju & Cia Biju Crocante. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Dafruta Suco de Goiaba, Enrolado de Presunto e Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Coxinha. Cena: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Batavo Iogurte de Morango. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ysegabrielejr
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