Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2023
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 73,32g | Carbh: 290,74g.
Desayuno: Apples (Low Moisture, Stewed), Milk, Jenny Craig Fruit Compote, Brown Sugar, Strawberries, Uncle Tobys Porridge. Almuerzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Spinach, Capers, Smoked Salmon, Toasted Sour Dough Bread. Cena: Smoked Salmon, Capers, Alfalfa Sprouts, Philadelphia Light Cream Cheese, Green Leaf Lettuce, Aldi Sourdough Multigrain, Low Sodium Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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