Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 135,57g | Carbh: 176,72g.
Desayuno: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado. Almuerzo: Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Minute Red Quinoa & Brown Rice, Stir Fried Vegetables, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Promax Cookies & Cream Protein Bar. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Coffeebreak2
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