Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 84,71g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Peras. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Camil Feijão Rajado. Merienda: Doce de Leite, Jasmine Granola Integral, Mamão Formosa, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. Cena: Quaker Aveia em Flocos, CCGL Leite em Pó. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de géssicafeleol
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