Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 101,59g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Peito de Frango, Pão Francês sem Miolo, Growth Supplements Crisp Protein Bar Marshmallow. Almuerzo: Brigadeiro, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hellmann's Maionese, Músculo Bovino Cozido, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju, Mais Pura Chips de Batata Doce, Nozes Pecãs, Cacau Show Trufa de Chocolate Branco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stela leiroz
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