Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 72,79g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Mandarijn, Kaas, Ei, AH Yorkham. Almuerzo: Ijs, AH Basic Ijshoorntjes, Werther's Original Klassieke Roomsnoepjes. Cena: Home Made Tomatensoep 11-09-2023, AH Ossenworst, Bolletje Knäckebröd Goudbros, AH Watermeloen, Jumbo Prosciutto Crudo, AH Galia Meloen. Pasa Bocas / Otros: AH Maiswafel, Innocent Super Smoothie Recharge, Alpro This Is Not Milk Drink Halfvol, Nestlé Chai Tea Latte. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lies'Life
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