|
I cut the carbs yesterday. I had rump steak and eggs. Today the scale rewarded me. From now on my goal is consistency.
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 166,34g | Prot: 163,32g | Carbh: 143,94g.
Almuerzo: Rump Steak, Egg. Cena: Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained , Pepino. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Croissant, Mugg & Bean Easy Cappuccino, Mugg & Bean Serious Cappuccino. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Erik Peers
|