Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 74,64g | Prot: 120,80g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: LAWA Mürbeteig Plätzchen , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Develey Die Leichte Vegan, REWE Bio-Finn-Brötchen, Ei. Almuerzo: Banane, Äpfel, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Aldi Vollkorn Sandwich, Gutes Land Butterkäse. Cena: DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenstange, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Gymqueen Queen Qitty, Xbyx Energie Protein Superfood Shake, Salty Caramel, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Gold, Haltbare Alpenmilch. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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