Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
571 kcal
|
Grasa: 17,79g | Prot: 73,65g | Carbh: 26,38g.
Desayuno: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Çupra, Karışık Yeşil Salata. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kader akin
|