Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 120,78g | Carbh: 104,37g.
Desayuno: Hardline Whey 3 Matrix Base, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Elma, Çiğ Köfte, Patlıcan Kızartması, Fırında Tavuk. Cena: Salçalı Makarna, Dardanel Acılı Ton. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erncyln
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