|
Чит милл....... Урааа.... За 2 месяца работы в зале и пп каждый день. Вчера позволила себе расслабиться. Ни чуть не жалею, все вернём как было 💪💪💪
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 78,97g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сырники с Курагой Вера . Almuerzo: Рубленные Котлеты из Курицы , Гречка Отварная. Cena: Победа Вафельная Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Село Зелёное Сало Белорусское. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|