Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 102,65g | Carbh: 118,99g.
Cena: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Continente Salada Ibéria, Patak's Pappadum, Old El Paso Barquitas. Pasa Bocas / Otros: Monster Lewis Hamilton, Lanche Misto. más...
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4953 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Google Fit - 23 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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