Diario de Makulshina, 12 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2023:
1418 kcal Grasa: 63,30g | Prot: 34,29g | Carbh: 175,50g.   Desayuno: Ермолино Палочки Картофельные с Сыром. Almuerzo: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Милти Винегрет с Копченым Лососем. Cena: Деликатеска Виноград Изабелла. Pasa Bocas / Otros: Милти Ассорти Пирожных "Картошка" и "Картошка Шоколадная", Кофе. más...
1912 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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