Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 81,57g | Prot: 72,85g | Carbh: 128,48g.
Desayuno: Салат Айсберг, Favita Фета, Формула Смаку Хлеб Фитнес , Авокадо, Алан Колбаса Московская, Глобино Колбаса Паперони. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина, Mimimilk Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Помидоры. Cena: Молокія Йогурт 2,5. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко 2,6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина, Кофе Эспрессо. más...
|
|
183 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Apple Health - 23 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de krassotko
|