Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 97,05g | Prot: 196,80g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Eiklar, Rührei, Gouda, Bresso Feine Kräuter, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, REWE Eiweißbrot. Cena: Haribo Tropifrutti, Open BBQ Season Putenschnitzel Curry Marinade, Wolf Thüringer Knackwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Krombacher Alkoholfrei, REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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