Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 211,47g | Carbh: 267,75g.
Desayuno: Ruslab Mix Protein, Жареное Яйцо, Банан, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Ruslab Mega Power, Савушкин Продукт Теос 2%, Мёд, Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Дыня, ВкусВилл Творожные Ушки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Грецкие Орехи, Арла Сыр Лёгкий , Мёд. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|