|
Einen schönen guten Abend, Ihr Lieben !
Wie es aussieht verabschiedet sich der Sommer das kommende Wochenende. Genießt also nochmal die heißen Tage 😊🌞
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
425 kcal
|
Grasa: 5,82g | Prot: 78,13g | Carbh: 16,05g.
Desayuno: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Hähnchenbrustfilet, Butternut Kürbis, Chili Con Carne. más...
|
peso estable
|