Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 93,90g | Carbh: 116,85g.
Almuerzo: Gatorade Zero Glacier Freeze (12 oz), Camote Amarillo, Uvas Verdes, Brócoli, Salmón Ahumado. Cena: Pimiento Rojo, Tomates, Espinacas, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
I hope your doing well Chume
11 sep. 23 por el miembro: buenitabishop
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Peso Histórico de CHUME-😎
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