Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 111,92g | Carbh: 105,40g.
Desayuno: Курица Запеченная в Духовке с Оливковым Маслом, Galbani Моцарелла Лайт, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Cebra Bcaa, АТБ Банан, Борщ с Курицей, Pilos Йогурт Натуральный. Cena: Курица Запеченная в Духовке с Оливковым Маслом, Galbani Моцарелла Лайт, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Joghurt, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Рудь Мороженое Сорбет Арбуз, Tastino Proteinový Chlebík, Кофе, Селянське Молоко 1,5%, Chef Select Vajičková Nátierka, Drwitt Voda Kollagen. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|