Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 26,03g | Prot: 159,71g | Carbh: 127,88g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Zespri Kiwi Gold, Goldähren Eiweißbrot (42g), Milsani Kräuterquark 10%. Almuerzo: Tomaten, DM Bio Mais Waffel, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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