Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 52,78g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Banane, Auchan Lait Écrémé, Poires, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Figues, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Boulgour (Cuit). Cena: Huile d'Olive, Figues, Empanadas, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Tomates, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Canistrelli. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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