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Guten Morgen, wünsche Allen einen guten Start in die neue Woche - LG aus S 😃
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 63,95g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: REWE Bio Leinöl Nativ, Elstar, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Ingwer, Ostmann Zimt, Zitronensaft, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Agavendicksaft. Almuerzo: Havita Pasta Salat (Reisnudeln, Thunfisch, Oliven, Salatmischung), Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika. Cena: REWE Frei von Saatenbrötchen, Take It Veggie Veganes Filet Hähnchen-Art Paprika. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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