Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 72,97g | Carbh: 88,40g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Добрянка Суп из Белых Грибов. Cena: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Torre Tallada Вино Красное Сухое. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|