Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 79,54g | Prot: 155,40g | Carbh: 195,26g.
Desayuno: Груши, Творог Байкальский 2%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Торт, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Солянка Сборная Мясная. Pasa Bocas / Otros: Белый Амур, Pure Casein, Красное Яблоко, Гречка Отварная. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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