Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 70,09g | Carbh: 93,94g.
Desayuno: Fırında Patates, Sigara Böreği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Sigara Böreği. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak. Pasa Bocas / Otros: Kestane Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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