|
От 74, Ож 82, Об 94
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 48,78g | Prot: 125,07g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый, Яготинский Творог 0,6%, Виноград, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная, Масло Подсолнечное, Рис. Cena: АТБ Банан, Гармония Кефир 2,5%, Дыня, Кабачки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Power Pro Coconut Bar. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natakurovtseva
|