Diario de Makulshina, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1369 kcal Grasa: 39,84g | Prot: 41,72g | Carbh: 209,03g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Almuerzo: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Пельмени с Курицей и Рикоттой. Cena: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе, Фармстандарт Ферро Гематоген. más...
1905 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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