Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 56,07g | Prot: 111,62g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Богдаша Сыр Легкий, Now Foods Омега-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Пшенная каша на молоке и воде 1:1. Almuerzo: Болгарский Перец, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Cena: Салат овощной с маслом, Цикорий с молоком (50 мл) без сахара, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экофермер Тыква Сушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай Несладкий, Богдаша Сыр Легкий, Гриднев Хлеб «Карельский» Ржано-Пшеничный с Клюквой. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faminyh_elena
|