Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 105,88g | Carbh: 139,07g.
Desayuno: Kaufland Käseaufschnitt Light, Kerry Cheestrings, Kaufland Lachsschinken, Sanchon Sambal Oelek, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Gurke (Geschält). Almuerzo: K-Classic Hirtenkäse Light, DM Bio Rote Linsen Fusilli, REWE Beste Wahl Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika. Cena: Gurke (Geschält), Ostermeier Bratensülze, Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild, K-Classic Schoko Rosinen. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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