Diario de ko_masha.ru, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1261 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 68,84g | Carbh: 160,56g.   Desayuno: Милка Шоколад с Орео, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Росагрокомплекс Суфле с Молоком Сгущенным, Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2%, Груша. Almuerzo: Индейка в Сметане, Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Отварной. Cena: Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Чай, Яблоко. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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