Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 160,81g | Carbh: 173,69g.
Desayuno: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Перекресток Авокадо, Зимой и Летом Брусника, Село Зелёное Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Almuerzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Cena: Пятерочка Банан, Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Помидоры, Polar Минтай Филе Порционное. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|