Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 48,17g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Capilano Natural Australian Honey, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries , Banana, Woolworths Oats, Burgen Soya & Linseed Bread. Almuerzo: Roasted Duck (Skin Eaten), Boiled Egg, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Cena: Watermelon . Pasa Bocas / Otros: Macro Natural Nut Mix. más...
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Ganando 13,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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