Diario de Noelydoley, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1083 kcal Grasa: 19,42g | Prot: 53,96g | Carbh: 193,37g.   Desayuno: Walnuts, Black Tea, Bran Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Almuerzo: Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Coles Tuna Chunks in Springwater, Navels Oranges , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Dried Figs (Uncooked) . Pasa Bocas / Otros: Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked) , Coles Light Milk. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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