Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 57,24g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Nasi Goreng, Tempe Kukus, Telur Dadar, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau. Almuerzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Usus Ayam, Perkedel Jagung, Cireng. Cena: Perkedel Jagung, Usus Ayam, Nasi Putih. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atyas Nur Novi Prihantono
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