Diario de ARTALLO, 10 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
1767 kcal Grasa: 52,56g | Prot: 148,73g | Carbh: 171,56g.   Desayuno: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Pane Bianco, Carrefour Bio Cuor di Fragola, Fette Biscottate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Cena: Esselunga Minestrone 15 Verdure, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mirtilli, Prugne. más...
2898 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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