Diario de Senemmigg, 10 sep. 23

Sadece 1 kilocuk mu ? 🤏🏻
Şaka şaka 3 gün için gayet iyi ödemler gitti 🥳
81 kg Disminuído hasta ahora: 37 kg.    Aún para ir: 29 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2023:
898 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 40,28g | Carbh: 58,53g.   Desayuno: Emsal Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Karam Bitter, Yulaf Unu, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Unu, Hurmatat Hurma Suyu, Yumurta. Cena: Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bamya Yemeği, Kuzu Eti. más...
240 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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