Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 30,41g | Prot: 112,44g | Carbh: 68,13g.
Desayuno: Hacendado Bifidus Probióticos Frutos Silvestres, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Nescafé Café Instantâneo, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Prozis Whey Protein Fusion (31g). Cena: Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Hacendado Bifidus Probióticos Kiwi 0%, Ovo Cozido, Patak's Pappadum, Continente Salada Ibéria, Old El Paso Barquitas, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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