Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 86,31g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Diabetasol Susu, Telur Dadar, Nasi Goreng Udang. Almuerzo: Sawi Putih, Bakwan, Tahu, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan. Cena: Ikan Mujair Goreng. Pasa Bocas / Otros: VECTORLABS Master Whey, Buah Naga. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
renang - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurinaulfa
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