|
65-94.5-56
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 85,42g | Prot: 80,97g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Fruttis Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Авокадо. Cena: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Свинина Запеченая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|