Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 50,84g | Prot: 137,09g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: İçim Light Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Patates, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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