Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 80,04g | Carbh: 238,39g.
Desayuno: Bran Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Walnuts, Black Tea, Bananas. Almuerzo: Olive Oil, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Coles Mixed Grain Bread, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved) , Potatoes (Flesh, without Salt, Microwaved) , Green Peas (Frozen) , Coles Corn Cobbettes, Sweet Potato , Baked or Grilled Salmon, Walnuts. Pasa Bocas / Otros: Mulberries , Bananas , Mulberries , Bananas , Pears , A2 Light Milk. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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