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05-10 Sept 2023 (52.54 kg)
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 41,82g | Carbh: 277,71g.
Desayuno: Lepet. Almuerzo: Nestle Bear Brand Milk, Nissin Walens Choco Soes (15g). Cena: Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Tahu Goreng, Ubi Goreng. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yosefa Habeahan
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