Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2860 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 156,20g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Burgen Soya & Linseed Bread, Boiled Egg, Bananas . Almuerzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), SunRice Jasmine Rice. Cena: Sauvignon Blanc Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Arancini, Chicken (Breaded and Fried) , Nando's 1/2 Peri-Peri Chicken. Pasa Bocas / Otros: Peters Original Vanilla Ice Cream, Gin and Tonic. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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