Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1186 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 54,92g | Carbh: 52,94g.
Desayuno: cheader cheese, scrambled eggs, Red Tomatoes, Cream Substitute (Liquid), Coffee (Brewed From Grounds), Light Agave Nectar. Almuerzo: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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