Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 67,13g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Bolo de Cenoura, Milho Verde Cozido, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo, Arroz com Legumes. Merienda: Bolo de Cenoura, Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pãozinho de Leite em Pó. Cena: Almanara Arroz Sírio, Batata Inglesa Assada, Legumes Grelhados, Pamplona Picanha Suína Temperada, Salada de Repolho. Después de la Cena: Bolo de Cenoura, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Frooty Açaí. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura, Brigadeiro de banana, Pãozinho de Leite em Pó. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodramos1
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