Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 62,19g | Carbh: 113,09g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Ubi Bakar Cilembu, Nasi Merah, Terong Bakar, Tahu Kukus, Ikan Selar, Telur Puyuh, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Ubi Bakar Cilembu, Lontong, Telur Rebus. más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Joging - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bundasasa17
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