Diario de jack_the_lifter, 09 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:
1589 kcal Grasa: 54,59g | Prot: 87,29g | Carbh: 186,73g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Ricotta Salata, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Layered Golden Bar, Lindt Cioccolato Fondente 78%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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