Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 140,27g | Prot: 88,77g | Carbh: 161,92g.
Desayuno: Good Day Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Almuerzo: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Помидоры, Good Day Шоколадная Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Яичница. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Челны Хлеб Хлеб "Будь Здоров", Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Хумус, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. más...
|
|
2559 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|