Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2011
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 26,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1979 kcal
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Grasa: 89,06g | Prot: 114,02g | Carbh: 186,01g.
Desayuno: banana, Coffee Creamer Hazelnut, evaporated milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: AdvantEdge EAS, chicken, pastrami. Cena: Rice, Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: kirkland chocolate chunk cookies. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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