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Pesagem do dia 08/09/2023: 80,4kg
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 99,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 28,99g | Prot: 60,21g | Carbh: 99,03g.
Desayuno: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito, Maçã, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Keep Light Moqueca de Camarão , Morangos, Quero Feijão Carioca , Abacaxi, Salada Verde Mista, Bistrot Fitness Frango com Legumes. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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